Me vacío. Hundo el abdomen, exhalo y me vacío. Permanezco en el vacío. Cuando aflojo, el abdomen se expande, los pulmones se expanden, el cuerpo se expande, la piel respira con cada poro. Cada poro es un pulmón con el que respiro. 

Sentado/a en la silla, apoyo los pies en el piso y muevo los dedos dentro del calzado. Acomodo la espalda contra el respaldo y la muevo suavemente. Dejo caer el mentón al pecho y apoyo las manos sobre las rodillas. Vuelvo a los pies y siento cómo apoyan las plantas en el piso, como si me crecieran raíces. Elevo con cuidado la cabeza, llevo las manos al abdomen, una sobre otra y respiro, como si fuera un animal unicelular: Me quedo un ratito así. Y después vuelvo otro ratito a la pantalla (no mucho). Un poco de cada cosa, vio?